本剧讲(🚹)述一群花样少年为追求(💽)游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）(🔍)聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队(🚑)员们存在的问(🖇)题并用独特的方法(🤮)帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年(🌗)的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最(😞)终与宫直美共结连理，收(💭)获了亲情、爱情和友情。