《快乐的大人》节目主要(🍤)以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己(🍛)的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快(💥)乐生活”的秘诀，鼓(👣)励更(🥍)多年轻人一起做快乐的大人。