《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元(🌖)气(🗞)女孩沈月为核心的原(📺)生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同(🥘)寻找当代年轻人(🌋)“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。