《快乐的大人》节目主要以vlog在年(🏗)轻人中出圈的元气(⏲)女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制(🥊)作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的(🃏)秘(⏯)诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。