《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气(📫)女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划(👛)并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐(🌁)生活”的秘诀，鼓励更(🦀)多年轻人一起(㊙)做快乐的大人。