《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈(🛀)的元气女孩沈月为核心的原(🍃)生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作(👼)自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘(🌛)诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。