《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中(🐕)出(😮)圈的元气女孩沈月(🚇)为核心的原生(🚉)好友圈为主，通过让嘉宾自(🥢)行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。