比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已(🥠)将正念的原则内化于心，辞去了压力巨(🏭)大的刑事辩护律师工作，并创办了自己(🚽)的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且(🐬)承担了(🖲)一项不(😓)同寻常的职(🥪)责：他是两个黑手党家族的(🤽)法律代表，而他已经巧妙地让这(🎦)两个家族的首领销声匿迹。然而，尽管生活看似和谐，比约恩却饱受内心煎熬和失(💉)控感的困扰。他为何无法享受这一切？原因在(👄)于“内在小孩”！正如他的正念教练约施卡·布莱特纳所解释的那样，比约(🎾)恩童年时期的旧(✒)伤与未解的冲突，对他的影响远比他(🏐)意识到的更深。比约恩努(🗡)力治愈这些创伤，与过去和解，同时还要应对烦人的直升机父母、警察调查员、勒索以及生活中层出不穷的各种挑战。最终，比约恩(⛸)意识到，他的内心探索不(👫)仅带来了情感上的清晰，也对他那些见不得光的活动产生了现实层面的影响。