比约恩·迪梅(🤥)尔(🍷)的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压力巨大的刑事辩护律师工作，并创办了自己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且(♎)承担了一项不同寻常(🗜)的职(🔹)责：他是两个黑手党家族的法律代表，而他已经巧妙地让这两个家族的首(⌛)领销声匿迹。然而，尽管生活看似和谐，比约恩却饱受(🤵)内心煎熬和(✏)失控感的困扰。他为何(🛐)无法享受这一切？原因在于“内在小孩”！正如他的正念教练约施卡·布莱特纳(☕)所解释的那样，比约恩童年时期(🧢)的旧伤与未解的冲突，对他的影响远比他意识到的更深。比约恩努力治愈这些(🚛)创伤，与过去和解，同时还要应对烦人的直升机父母、警(📀)察调查员、勒索以及生活中层出不(🍵)穷的(🏆)各种挑战。最终，比约(🤝)恩意识到，他的内心探索不仅带来了情感上的清晰，也对他那些见不得光的活动产生了现实层面的影响。