随着食品和能源价格的上涨，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）带着节目《杰米·奥利弗极简(🌝)烹饪》回归，提供聪明的食谱、技巧和窍门，帮助在厨房中降低成本(😆)。在烹饪一些对钱包(🛐)友好的美味食谱的同时，杰米揭示了一(📇)些实用的烹饪(😲)原则——比如加大批(💑)量烹饪、利(📑)用冰箱和微波炉，以及充分利用烤箱——这将使你即(🐛)使在预算有限的情况下也能烹饪出(🐍)色的食物(🧔)。杰(💔)米有一些很棒的点子，可以利用超值的食材，以最节能的方式烹饪出适合家庭的美味菜肴；从使用微波炉从头开(🚴)始制作美味的咖喱，到一次使用烤箱制作多餐或批量烹饪以节省金钱和时间。