随着食品和能源(🚺)价格的上涨，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）带着节目《杰米(🖖)·奥利弗极简(🐝)烹饪》回归，提供聪明(🕰)的(🏜)食谱、技巧和窍门，帮助在厨房中降低成本。在烹饪一些对钱包友好(🥟)的美味食谱的同时，杰米揭示了一些实用的烹饪原则——比如加大批量烹饪、利用冰箱和微波炉，以及充分利用烤箱——这将使你即使在预算有限的情况下也能烹饪出(🔝)色的食物。杰米有一些很棒的点子，可以(🔘)利用超值的食材，以最节能的方式烹饪出适合家庭的美味菜肴；从使用微波炉从头开始制作美味的咖喱，到一次使用烤箱制(❄)作多餐或批量烹(📍)饪以节省金钱和时间(🍅)。