厄尔（杰森·李 Jason Lee 饰）躺在医院洁白的病床上细数自(🤘)己的前(👛)半生(🐈)，才发现在这漫长的时光(⏰)里，几乎没有发生过什么好事。此时，电视里的一档综艺节目给(🏞)予了(📹)他灵感，自己如此的倒霉，或(🎳)许是因为坏事做的太多。于是这个大块头(🍛)男人下定决(🆕)心，要从(💔)此刻开始，做个好人。蓝迪（伊桑·苏普利 Ethan Suplee 饰）、凯瑟琳（娜丁·维拉兹盖兹 Nadine Velazquez 饰）、达内尔（埃迪·斯蒂(🌃)普斯 Eddie Steeples 饰），厄(🌫)尔的这一干损友在得知了他的“好人计划”之后都显得十分兴奋愿意助其一臂之力，只有前妻乔伊（杰米·普莱斯利 Jaime Pressly 饰），面对她那要洗心革面的前夫显得如此不屑一(🆙)顾。不管怎样(🏋)，厄尔的计划顺利的开始了，很快他便发现，生活发生了翻天覆地的改变。