故事发生在位于纽约(🚄)布鲁克林的一间健身房(👌)中。马(🎧)莉（柯柯·帕尔莫 Keke Palmer 饰）是跳绳队的领队，一直希望(🦋)能够带领着自己的队伍夺得比赛的冠军。一天，马莉在健身房里发现了一个名(🌁)叫艺西（科宾·布鲁 Corbin Bleu 饰）的年轻人，在他的身上，马莉(🏖)感受到了(🅿)他在跳绳方面的绝佳天赋。马莉热情的邀(👛)请艺西加入自己的跳绳队伍，但是在选择之前，艺西却犹豫了。艺西的理想是成(💭)为一名拳击手。这是他父亲曾经没能够(⛵)实现(🥥)的梦想(🤓)，如今交接到了他的手中。实际上，艺西并不是太清楚，自己究竟是热爱拳击运动，还是仅仅是想了却父亲的心愿。选择了跳绳，就难以避免的要放弃拳击。