布洛克（罗素·克劳 Russell Crowe 饰）除了是一名过气的拳击手，还是三个孩子的父亲。当他的拳击生涯走下坡路后，紧接着而来的是生活的拮据和入不敷出的家庭状况。幸好有贤惠美丽的妻子梅（芮妮·齐薇格 Renée Zellweger 饰）理解支持，她的从不埋怨和(🥌)勤(📧)劳持家，令这个家庭不至于毫无生机。布洛克放下自尊去排队领取救济金(🌐)，却挡不住严冬的即将来(🌗)临，家里食物短缺，生存(🌍)问题迫在眉睫。
　　布洛克终于决定重(🎟)上拳击台，这(🌝)是他可以挽救家人的唯一办法。他的复出(🚾)引来了民众的关注，成为了人们心中的平民英雄。他在比赛中(🥢)英勇(🎛)挥拳，为(❌)了男人的尊严，为了家人的生存。