夏时制，又称夏令(lìng )时，是(shì )一种时间调整制度，旨在充分利用夏季(jì )的长日照时间，将时间提前一小时，以节约能源和提高人们的生活质(zhì )量。夏时制通常在夏季开始时实行，结束时恢复标准(zhǔn )时间。