4. 在他乡，我也经历了许多困难和挫折。生活的压力让我倍感沉重，工作的竞争让我感到焦虑。我知道只有勇敢面对这些困难，才能(néng )够成(chéng )长和进步。我告诉自己要(yào )坚持下去，不要(yào )放弃。