游泳作为一项全身性的运动，对身体健康有着极大的益(yì )处。游泳可以锻炼全身肌肉，增强(qiáng )心肺(fèi )功能，改善身体的柔韧性和协调性。奥运游泳项目不仅是一项竞技项目，也是一(yī )项(xiàng )促进健康的运动。