剧情介绍
霜降时节，人们容易感冒，因此需(xū )要增(zēng )强免疫力。维生素C是一种重(chóng )要的抗氧化剂，可以帮助身体提高免疫力。可以选择吃一些橙子、柠(níng )檬、柚子等富含维生素C的水果，或(huò )者吃一些蔬菜，如菠菜、花椰菜等。
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