入伏是二十四节(jiē )气中的一个，意为“入暑”。它(tā )标志着夏天的(de )正式到来，也是一年中最热的时期。入伏分为三个阶段，分别是(shì )初伏、中(zhōng )伏和末伏。初伏一般在7月17日左右开始，中伏在7月23日(rì )左右开始，末伏在8月8日左右开始。入伏期间，气温高，天气炎热，人们需要(yào )注意防暑降温。