入伏是(shì )二十四节气中的一个，意为“入暑”。它标志着夏天的(de )正式到来，也是一年中最热的时期(qī )。入伏分为三个阶段，分别是初伏、中伏和末伏。初伏一般在7月17日左右开始，中伏在(zài )7月23日左右开(kāi )始，末伏在8月8日左右开始。入伏期间，气温高，天气炎热，人们需要注意防暑(shǔ )降温。