6. 健(jiàn )康养生：立(lì )秋时节，人们要注意保养身体，调整作息，合理饮食，以适应气候的变化。秋季是养生的好时机，人们可以多吃一些养生(shēng )食物，如柿子、核桃(táo )、蜂蜜等，增强身体的抵抗力。