春(chūn )分美食盛宴是春季饮食养生的一大亮点。在这个时候，人们会选择一些具(jù )有养生功效的食材，以增强身体的抵抗力，迎接春天的到来。春分时节正是蔬菜的丰收季节，新鲜的蔬菜是春分美食盛宴中不可或缺(quē )的(de )一部分(fèn )。例如，青菜、豆芽、芦笋(sǔn )等绿色蔬菜富含维生素和矿物质(zhì )，有助于增强免疫力，提高身体(tǐ )的抵抗力。