夏季是一年中最炎热的季(jì )节(jiē )，高温天气给人们的身体带来了很大的负担。为了保持健康，我们需要注意饮食，选择适合夏(xià )天的食物来清凉降温。而伏天，即立秋前后的一段时间(jiān )，更是(shì )炎热(rè )难耐。那么，伏(fú )天吃什么对身体好呢？本文将为您介绍伏天饮食指南，让您度过一个清凉舒适的夏季。