为了保持身体健康，人们在寒冷的天(tiān )气里需(xū )要注意保(bǎo )暖。穿戴合适的衣(yī )物是最基本的保暖措施，尤其是要注意保护头部、手部和脚部，因(yīn )为这些(xiē )部位是人体散热最快的地方。保持室内适宜的温度也很重要，不要让室内过于干燥或过于潮湿。保持良好的室内通风也有助于减少病菌的传播。