夏时制，又称夏令时，是一种时间调整制度，旨在充分利用夏季的长日照时间，将时间提前一小时，以节约能源和提高人们的生活质量。夏时制通常在(zài )夏季(jì )开始(shǐ )时实行，结束时(shí )恢复标准时间。