南瓜是立冬当天常见的食材之一，人们(men )会用南瓜熬汤来喝。南瓜富含维生素A、C和(hé )纤维素，能够增强免疫力，促进消(xiāo )化，对(duì )皮肤和眼睛也有很好的保养作用。