剧情介绍
苋菜富含铁元素，是补充铁质的良好来源。铁是合成血红蛋白的重要成分，能够(gòu )促进血液(yè )循环和氧气供应，预防贫血的发生。苋菜中的维生素C能够提高铁的吸收率，增强其补血效(xiào )果。
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