古代踏青是一种放松身心的方式(shì )。在繁忙的生活中，人们常常感到(dào )压力和疲劳，而踏青可以让人们暂时抛开一切烦恼，放松身心，享受大(dà )自然的美好，使人们重新充满(mǎn )活力。