人际关系的(de )复杂性也(yě )是导致不胜负荷的一个重要原因。与家(jiā )人、朋友、同事之间的矛盾和纷争，使人们感到沉重的心理负担(dān )。长期处(chù )于人际关系的挣扎中，人们不仅身心疲惫，还可能产生抑郁、焦虑等心理问题。