在聊天中，积极倾听是提升情商(shāng )的重要技巧之一。情商高的人会主动倾听对方的发言，不(bú )打断、不抢话，给予对方足够的尊重和关注。通过眼神接触、肢体(tǐ )语言等方式，表达出自(zì )己(jǐ )的关注和理解。这种积极倾听的方式能够增强对方的归属感，建立良好的沟通基础。