夏令时的实施对社会(huì )和个人(rén )都有一定(dìng )的影响。夏令时可以提高能源利用效率。由于夏令时可以让人们在晚间享受更(gèng )多的自然光照，减少人们使用(yòng )人工照明的时间，从而节约了大量的电力资源。夏令时还可以促进人们(men )的生活方式和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通常会晚起早睡，这有助于提高人们的生活质量(liàng )和(hé )工作效率。夏令时还对交通运输、旅游业等领域产生了一(yī )定的影响。