柠檬含有丰富的维生素C，而维生素(sù )C会与钙离子结合(hé )，形成难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬，会降低钙片的吸(xī )收效果。在服用钙片期(qī )间最好避免食用柠檬。