如果一直保持着相同的思维(wéi )、行为和习惯，那么摆脱霉运(yùn )将变得十分困难。要摆脱霉运，就需要主动改变自己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想法，培养积极向上的思维模式。要调整自己的行为方(fāng )式，学会主动积极地面对问题，解决问题。要改变(biàn )自己的习惯，摒弃一(yī )些不良习(xí )惯，养成良好的生活习惯。