12. 暑伏第一天的酷(kù )暑给人们的生活带来了一定的困扰(rǎo )，但只要采取一些防暑措施，就能度过这个炎热的夏季。人们要注意保护自己的身体健(jiàn )康(kāng )，避(bì )免长时间暴露在高温环(huán )境中，合理安排室内外活动，保持良好的生活习惯，享受一个健康、快乐的夏季。