现代(dài )职场竞争激烈，工作压力巨大。无论是高强(qiáng )度的工(gōng )作任务，还是频繁的(de )加班加点，都让人们感到不堪重负。长期处于高压工作环境中，人们容易出现身心疲惫的状态，甚至出现工作倦(juàn )怠。