女儿鼓也具有一定的身体锻炼和心理放松的作用。演奏女儿鼓需要一定的体力和协调能力，通(tōng )过演奏女儿鼓，可以锻炼身(shēn )体的灵活性和耐力。女儿鼓的音乐也能够(gòu )带给人们一种平静和舒缓的感觉，有助于缓解压力和放松(sōng )心情。