剧情介绍
在暑伏第一天这样的高温天气里，人们的饮食也需要做(zuò )一些调理。要多喝水，补充身体所需的水分。要适量摄入富含维生素和矿物(wù )质的食物(wù )，如水果(guǒ )、蔬菜等，以增强身体的抵抗力。要避免(miǎn )吃辛辣和油腻的食物，以免加重身体的负担。
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