崂山道士知道，修(xiū )行之(zhī )路充满了艰辛和磨难，需有坚定的信念(niàn )和毅力。他总结(jié )出一些修行之诀窍，如保持良好(hǎo )的作息习惯，养成健康的饮食习惯，保持积极的心态等。这些诀窍帮助他在修行之路上坚持不懈。