凤眼果具有丰富的营养价(jià )值和药用价值(zhí )，可以提高免疫力、促进消化、改善睡眠(mián )质量、抗衰老、降低胆固醇、促进血液循环、改善视力、促进骨骼健康、增强记忆力(lì )、促(cù )进血液凝固、促进肝脏健康等多(duō )种功效与作用。我们应该多吃凤眼果，以增强身体健康。