保持的健康非常重要，女性应该定期进行的(de )自我检查，以及定期做X光检(jiǎn )查和超声检查。正确的穿戴胸罩也有助于的保养。合适的胸罩能够提供良(liáng )好的支撑(chēng )和保护，减少的下垂和变形。