春分时节，大自然万物复苏，人们也要注意保持身心的健康。春分时节气温逐(zhú )渐回暖，人们可以多进(jìn )行户外活动，呼吸(xī )新鲜空气，增强身体的抵抗力。春分时节还是一(yī )个适宜进行调理和养生的时机，人们可(kě )以选择一些清淡的食物，多(duō )摄取蔬菜水果，保持饮食的均衡。