音乐和舞蹈的传承通常通过口头传统进行。老一辈的人会将他们的知识(shí )和(hé )技巧传给年轻一代，以确保(bǎo )这些传统艺术形式的延续(xù )。云南也举办着各种音乐和舞蹈比赛(sài )，为年轻人提供展示才华的机会。