剧情介绍
要注意饮食的合理(lǐ )搭配。饮食要营养均(jun1 )衡，多吃蔬菜水果(guǒ )，少吃油腻和辛(xīn )辣食物。适量的运动也是必不可少的，可以进行适当的伸展运动、散步等，缓解学习压力，保持身心健康。
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