冬至饺子还(hái )可以选择果蔬馅料，如苹果馅、葡萄馅等。果蔬富含维生素和抗氧化物质(zhì )，有助于延缓衰老和提高免疫(yì )力。选择果蔬馅料(liào )的饺子，不仅口感清新，而且有助于美容养(yǎng )颜。