冬至饺子还可以选择海鲜馅料，如虾仁馅、鱼馅等。海鲜富含蛋白(bái )质和不饱和脂肪酸，有助(zhù )于降低胆固醇和保(bǎo )护心脏健康。选择海鲜馅料的饺子，不仅味道鲜美，而且营养丰(fēng )富。