压力是现代人常常面临的问题，它会给我们的生活带来(lái )诸多负面影响。当我们笑一笑时(shí )，身(shēn )体会释放出一种称为内啡肽的物质，它能够缓解压力，使我们感(gǎn )到轻松和愉悦。