冬至饺子还可以选择果蔬馅(xiàn )料，如苹果馅、葡萄馅等。果蔬富(fù )含维生素和(hé )抗氧化物质，有助于延缓衰老和提高免疫力。选择果蔬馅料的饺子，不仅口感清新，而且有助于美容养颜(yán )。