在我们的日常生活中，酒(jiǔ )精是一种常见的心情调节(jiē )剂。有时候，人们会选择在喝酒的过程中放松自己(jǐ )，释放压力。当酒精的摄入量过多时，它就会对人的身体(tǐ )和心理产生不良影响。特别(bié )是对于年轻人来说，他们的自控能力相对较弱，很容易陷入酒(jiǔ )精的困扰中。