凤眼果具有丰富的(de )营养价值(zhí )和药用价值，可以提高免疫力、促进消化、改善睡眠质量、抗衰老(lǎo )、降低胆固醇、促进血液循环、改善视力、促进骨骼健康(kāng )、增强记忆力、促进血(xuè )液凝固、促(cù )进肝脏健康等多种功效与作用。我们应该多吃凤眼果，以增强身体健康。