3. 促进(jìn )消化：凤(fèng )眼果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增加粪便的体积，缓解(jiě )便秘问题。凤眼果还含有一种特殊的酶，可以帮助消化食物(wù )，促进食物的吸收和利用。